Víctor Caparrós López, Psicólogo Sanitario en Tenerife
Mindfulness y Regulación Emocional en Tenerife
Entrena tu mente para vivir con más presencia y equilibrio.
MINDFULNESS
Beneficios del mindfulness en terapia:
- Reducción de ansiedad y estrés
- Mayor conciencia emocional
- Mejor enfoque y claridad
- Bienestar emocional y físico
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METODOLOGÍA
Integrado en el marco de ACT y la psicoterapia cognitivo-conductual, el mindfulness permite:
- Estar presente sin juzgar
- Observar pensamientos sin reaccionar
- Aceptar emociones difíciles
- Actuar desde tus valores
Como psicólogo en Tenerife, ofrezco sesiones de psicoterapia tanto presenciales como online, según tus necesidades.
VÍCTOR CAPARRÓS LÓPEZ PSICÓLOGO
¿Listo para comenzar?
Si estás buscando una terapia online eficaz y adaptada a tu vida, contáctame y reserva tu primera sesión.
VÍCTOR CAPARRÓS LÓPEZ PSICÓLOGO
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