La ludopatía no siempre empieza de forma evidente. Muchas veces comienza como una actividad ocasional, una forma de entretenimiento, una apuesta puntual con amigos, una visita al casino, una quiniela, una máquina recreativa o unos minutos en una plataforma de apuestas online. Al principio puede parecer algo controlado, incluso inofensivo. El problema aparece cuando el…
DetallesEl móvil, los vídeos cortos y las redes sociales forman parte de la vida diaria de muchas personas. Sirven para comunicarse, entretenerse, informarse, trabajar, aprender o desconectar durante un rato. Usarlos con frecuencia no significa necesariamente tener una adicción. El problema aparece cuando ese uso deja de ser una elección libre y empieza a convertirse…
DetallesDejar el alcohol no siempre es una decisión sencilla. Para algunas personas, el problema empieza con un consumo social que poco a poco se vuelve más frecuente. Para otras, el alcohol aparece como una forma de desconectar, dormir, calmar la ansiedad, sentirse más seguro, evadirse de los problemas o soportar una etapa difícil. A veces…
DetallesLos ataques de ansiedad pueden ser experiencias muy intensas y desconcertantes. En cuestión de minutos, una persona puede sentir palpitaciones, presión en el pecho, dificultad para respirar, mareo, temblores, sudoración, hormigueo, sensación de irrealidad o miedo a perder el control. A veces aparece incluso la sensación de que algo grave está ocurriendo en el cuerpo,…
DetallesMuchas personas se plantean acudir a terapia mucho antes de dar el paso. A veces aparece una pregunta que se repite durante semanas o meses: “¿realmente necesito ir al psicólogo?”. Puede surgir después de una etapa de ansiedad, de una ruptura, de problemas familiares, de dificultades laborales, de una pérdida, de una adicción, de una…
DetallesLas adicciones pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, situación familiar, nivel económico o estilo de vida. En muchos casos, el problema empieza de forma silenciosa: una copa para desconectar, una apuesta puntual, un consumo ocasional, demasiado tiempo frente al móvil o una conducta que parece estar bajo control. Sin embargo, con el…
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